今年も花粉症に悩まされている方がちらほらいらっしゃいました。
また、これから暖かくなり陽射しも強くなってきます。
お肌も健康も東洋医学で紐解くと
「氣・血・水」不足。
うるおいのある肌は日焼けもしにくいのです。
同じ魚で乾いた干物と刺身どっちが焦げやすいか？
わかりますか？日焼けは焦げと同じです。
氣
自慢の酵素がありますがまずは咀嚼 よく噛んでください。
水
お茶やコーヒーは水分にはなりますが 潤す水にはなりません。水を水のまま飲むことが大切です。
血
キャンペーンしましょ！
ということで。
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